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ずぼら主婦の節約エコライフ


夏の暑さって耐えられませんね。。
少しでも涼しくなるよう、工夫してみませんか?



 夏の涼しい過ごし方

打ち水をする
      夏の暑い日は、夕方になったら家の周りやベランダにうち水
      をします。
      我が家は近く川が流れているので川の水をひしゃくで汲んで
      まくんです。
      そうすると 昼間、熱を持った家周りのアスファルトや砂利の熱
      が下がり、家の中に吹き込んでくる風がヒンヤリします。 

ひしゃく


西の窓を閉める
      西日が入ってくると夜まで ずっと熱がこもった感じになるので
      西日の入る窓の雨戸は極力閉めておきます。


シャワーを浴びる
      汗をかいたり 暑い外から帰ってきたらシャワーで汗を流します。
      体の中の熱まで取ってくれるような気がします。
      シャワーを浴びれない時は濡れタオル(冷蔵庫に常備しておく)
      で首や腕、足を拭きます。 とっても☆スッキリ☆しますよ。


クーラー+扇風機
      クーラーの温度は28度位で扇風機を回しています。
      扇風機の前にはジュースや麦茶を入れて凍らしておいた
      ペットボトルを置いておくと扇風機の風邪も微妙に冷たく
      ペットボトルの中の飲み物が溶けて冷えたジュースが飲めて
      ちょっと 嬉しいです。
      冷蔵庫を開けなくてもいいので電気の節約にもなりますね。


保冷剤
       寝苦しい夜には 保冷剤 と友に寝ます。
       首の後ろにひいたり脇に挟んだりすると気持ちいいです。 


使用電化製品を減らす
       テレビが点いて、PCが点いて、電気が点いて。。
       しかも、人間が何人かいて。。。で部屋の温度が
       上昇しているような気がします。

       これはきっと熱が結構出てるんですよ。
       だから PCしている時はテレビなど消せる物は消すようにしています。





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